Není lepšího rána, než když vás z postele vytáhne Frittata. Tuhle pravou italskou omeletu vám někdy rádi připravíme k snídani v rámci jídelníčku Lowcarb.
- Uvedené suroviny počítejte na přípravu 1 porce.
- Kalorický příjem je 630 kcal.
Ingredience
- 4 ks vajíček (vel. M)
- 55 g slaniny
- 60 g cherry rajčátek
- sůl, pepř
- 70 g červené papriky
- čerstvé bylinky (bazalka, tymián)
Postup
- Vejce rozklepněte do misky a lehce promíchejte.
- Papriku umyjte a nakrájejte na menší kousky. Stejně tak slaninu.
- Cherry rajčátka rozkrojte na půlky, část čerstvých bylinek nakrájejte.
- Slaninu a papriku dejte na pánev a restujte, dokud nezměknou.
- Přidejte cherry rajčátka a bylinky.
- Na pánev přidejte vejce a udělejte parádní omeletu.
- Na konec osolte, opepřete, přidejte bylinky a servírujte.