Osteoporóza

Osteoporóza – téma, které se zaměřuje na zdraví kostí a možnosti prevence této choroby. Dozvíte se o důležitosti vápníku, vitamínu D a dalších živin, které jsou klíčové pro zdravé kosti. Články se také zaměřují na různé druhy cvičení pro posilování svalů, které chrání kosti před zlomeninami.