Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta – téma, které vám komplexně představí tento populární stravovací směr. Dozvíte se, jak nízkoacharidová dieta funguje, jaké jsou její principy, výhody i možná rizika a jak jim předejít. Najdete praktické rady, jak sestavit vhodný jídelníček, jak vybrat low carb potraviny a jak si udržet motivaci k dlouhodobé změně.