Kortizol

Kortizol – téma, které se věnuje hormonu, který je spojený se stresem. Dozvíte se, co je kortizol, jaký vliv má na naše tělo a jak rozpoznat příznaky vysokého kortizolu. Články se zabývají vlivem kortizolu na spánek, trávení, imunitu a psychické zdraví. Zjistíte, jak může strava a životní styl ovlivnit hladinu kortizolu a jak ho udržovat v rovnováze.