Přejít k obsahu
+420 737 479 608
Praha
Jak najít rovnováhu mezi jídlem, pravidelností a optimální váhou? Podívejte se s námi na klíčové aspekty zdravého životního stylu s nutriční terapeutkou Evou Hanzalovou. Eva nás provede tématy, jako je optimální váha, plánování jídla, vyváženost stravy a jak udržet motivaci na cestě k dlouhodobému zdraví. Probereme také důležitost správného nastavení cílů, personalizaci jídelníčku a psychologické aspekty stravování.
Co se v podcastu dozvíte?
- Co je optimální váha?
- Jak vlastně začít hubnout?
- Jsou kalorické tabulky efektivní?
- Je dobré snídat?
Plná porce masa a bílkovin pro zdravé hubnutí i lepší kondici
Zdravá strava nemá za cíl jen udržitelné hubnutí, je ale klíčová i pro celkové zdraví a dobrou kondici. V Nutric Bistro si zakládáme na kvalitních surovinách a vyváženém složení našich krabičkových diet, které mohou představovat skvělou cestu, jak změnit svůj jídelníček k lepšímu.
Zažijte rozdíl na vlastním těle
Naše Paleo a Low Carb krabičky vás dostanou do kondice už za pouhý měsíc. Nabízíme:
- Prvotřídní maso a pestrou zeleninu
- 100% čerstvost – jídlo připravujeme jen pár hodin před doručením
- 320 různých receptů, které vás neomrzí
- Vyvážené porce pro správný příjem bílkovin, tuků i sacharidů
Objednávejte na www.nutricbistro.cz a zjistěte, jak zdravá, chutná a vyvážená strava dokáže proměnit váš život a přispět k lepšímu pocitu ve vlastním těle!
Pusťte si další díly!
Nutric Talk #13 Jakub Lunga: Bez správné výživy a cvičení nebudete zdraví ani nezhubnete
Nutric Talk #12 Reflux a řešení v jídelníčku
Nutric Talk #11 Atopický ekzém a řešení v jídelníčku
Nutric talk #10 Julie Zákostelecká: Vitamíny na imunitu a co jíst pro silný imunitní systém?
Nutric talk #9 Julie Zákostelecká: Jak zhubnout a kolik jíst sacharidů?
Nutric talk #8 Julie Zákostelecká: Bazální metabolismus a jak metabolismus zrychlit
Nutric Talk #7 Jakub Lunga: Jak začít cvičit po padesátce?
Nutric talk #6 Jak cvičit s vlastní vahou, půst a regenerace s osobním trenérem Jakubem Lungou
Nutric Talk #5 Superpotraviny jsou vlastně ty základní potraviny říká osobní trenér Jakub Lunga
Nutric talk #4 Krabičková dieta, laktózová intolerance, low carb a paleo: Ovlivňuje strava zdraví?
Nutric talk #3 Eva Hanzalová: Cirkadiánní rytmus, modré světlo a jídlo: Co dělat pro lepší spánek?
Nutric talk #2 Jak zhubnout a dosáhnout optimální váhy a zdraví: Rozhovor s odbornicí na výživu
Nutric talk #1 Jak na jídlo, spánek a motivaci do změny jídelníčku
Přečtěte si také
Superpotraviny jsou vlastně ty základní potraviny říká osobní trenér Jakub Lunga
Proč krabičková dieta?
Krabičkování je hlavně úspora času
Jak zhubnout díky krabičkové dietě?
Překvapivé výhody krabičkové diety: Zdaleka nejde jen o úsporu času
Zdraví a prevence: Jak předejít problémům a cítit se skvěle
